Resultados de tu búsqueda de recetas
122 Recetas
Aderezo cítrico con menta para frutas frescas de temporada
Este sabroso aderezo bajo en grasa se parece al pesto de menta que se usa con frutas frescas.
Albóndigas con glaseado de salsa hoisin y whisky
La salsa hoisin, también llamada salsa de barbacoa china, añade mucho sabor y ayuda a espesar este glaseado de inspiración asiática.
Arroz festivo
Al utilizar el arroz silvestre lleno de nutrientes con los sabores latinos de los pimientos, las nueces y las uvas pasas no solo…
Avena con Manzana y Plátano al Horno
Mejora tu avena con esta versión horneada, hecha especialmente saludable para el corazón con el uso de aceite de canola, que es rico en grasas omega-3 de origen vegetal y una buena fuente de vitamina E. Puedes sustituir las bayas por la manzana si lo prefieres. …
Berenjenas con manzanas, hinojo y comino
Si te gusta la combinación de cerdo con manzanas, de seguro de agradará este platillo creativo. La berenjena junto con manzana y los…
Biscotti de cerezas y almendras con cítricos
"Galleta", en italiano, los biscotti se hornean dos veces para que estén más crujientes.
Bistec de falda al limón asado
El aceite de canola en las marinadas mantiene los alimentos húmedos y jugosos. Su color claro y su sabor neutro permiten que los otros…
Brochetas de bistec de aguayón al ají
¡Ya llegó el verano! No es una fiesta de verano si no incluye brochetas a la parrilla. Para este platillo, recomiendo una carne magra como…
Brochetas de res con salsa de mostaza granulada
Cada brocheta de ternera es un delicioso bocado tierno de bistec y un tomate uva y servido con una rica salsa de mostaza picante con hierbas. …
Brotes de frijoles y tomates
Ideal para las cocinas del norte donde se consiguen casi todo el año todos los ingredientes que lleva la ensalada.
Brownie con crema Java
Densos trozos de chocolate masticable se combinan con una crema dulce con sabor a café y bayas frescas.
Burritos de lentejas
¡Estupendo almuerzo vegetariano!
Canola granola
Llene varias bolsitas con esta saludable granola para tenerla a la mano cuando necesite un rápido golpe energético o cuando quiera crear…
Cebada con vegetales caramelizados
Esta receta es una forma sencilla y deliciosa de incluir vegetales en las cenas.
Cerdo caribeño a la parrilla con salsa tropical
Este plato lleno de sabor tropical te recordará de los días soleados del verano.
Chile con queso
Esta receta es una forma sabrosa de servir los tomates a modo de aperitivo cuando están de temporada y abundan.
Chuletas de cerdo con hierbas aromáticas sobre salsa de mostaza
La salsa de mostaza eleva la sabrosura de estas chuletas.
Crepas rellenas de camarones, espinacas y hierbas
Estas deliciosas y sabrosas crepas son fáciles de preparar y ofrecen un estilo elegante a su menú de almuerzo especial.
Crujientes garbanzos con pepitas y lima
Alimenta tu próxima rutina de ejercicio o comienza tu recuperación después de ejercitarse con este delicioso y saludable bocadillo (snack) que es rico en fibra y una buena fuente de proteína. …
Cuñas de pan focaccia a la albahaca
¡Estas saludables minipizzas inspirarán a los chicos a comer verduras (vegetales)! El aceite de canola dora a las verduras, destaca sus…
Dobladitas con quelites y salsa de tomate
Las dobladitas son tortillas calientes cubiertas con verduras verdes cocidas y una salsa picante de tomates. La alta tolerancia al calor…
Elote dulce con chiles habaneros y limón
Nada grita verano más que los granos dorados de elote (maíz, choclo) con su dulzura natural y suculencia. Cuando el elote dulce se…
Empanadas al horno rellenas con carne de res
Pruebe las empanadas al horno como una alternativa saludable a la tradicional versión frita en abundante aceite.
Ensalada al rojo vivo
Celebre con esta festiva ensalada. El aceite de canola hace que el aderezo para ensalada sea suave y ligero al paladar.
Ensalada de arúgula y calabaza butternut con glaseado
Los sabores picante de la arúgula y dulce de la calabaza especiada y glaseada le dan un contraste vivo a esta colorida ensalada de…
Ensalada de arúgula y sandía
Esta crujiente y refrescante ensalada es un fácil y saludable platillo de entrada para cualquier comida. El aceite de canola ayuda a que…
Ensalada de coles de Bruselas, arándanos y nuez
Los ingredientes ricos en nutrientes de esta deliciosa ensalada la hace una elección inteligente para atletas.
Ensalada de elote asado y tomate
El elote (maíz, choclo) y los tomates se lucen de maravilla en este platillo ligero y veraniego. …
Ensalada de espinaca con frutas frescas y frutas a la parrilla
Servir frutas a la parrilla y frutas frescas no es solo cuestión de una bonita combinación, sino que duplica el sabor.
Ensalada de fideos estilo asiático
Incluir ingredientes frescos, como raíz de jengibre y ajo, ayuda a dar sabor sin adicionar sodio.
Ensalada de frijoles negros y aguacate con edamame
Es una buena idea, al agregar grasa a las recetas, seleccionar una variedad de grasas monosaturadas para que sean de mayor interés, tengan…
Ensalada de fruta con aderezo de mojito
El aderezo de mojito le da una verdadera viveza a esta colorida ensalada de frutas.
Ensalada de garbanzos con solomillo braseado
La textura y el sabor de esta ensalada adictiva te harán agua la boca. Es una excelente manera de consumir las sobras de carne o verduras asadas. Planifica con anticipación y preparas un lote doble de coliflor para que puedas agregarlo a otras ensaladas o disfrutarlo como guarnición. El sabor neutro del aceite de canola hace que brillen los sabores de limón de la vinagreta. …
Ensalada de jícama con aderezo dulce de limón
Esta crujiente ensalada es pura salud e ideal para refrescarte. Puedes llevarla a la oficina o sólo prepárala en casa para comer en esos días de calor.…
Ensalada de pasta rotini con alcachofas, espinaca y atún
Este interesante platillo es una alternativa sin carne al platillo tradicional de pasta, con cantidades de verduras deliciosas y sabores…
Ensalada de pavo y frijoles al estilo sudoeste
Gran respuesta al problema de los sobrantes de carne, ya sea de pavo, de cerdo o de pollo.
Ensalada de pepino y salsa de frijoles negros
Pepino, tomate, pimiento y cilantro frescos combinados con frijoles negros crean una ensalada maravillosa.
Ensalada de quinua, cebolla dorada y manzana
Si nunca has probado cebollas doradas en una ensalada, esta es la ocasión para hacerlo. Sofreídas en el sabor suave del aceite de canola,…
Ensalada verde surtida con mango y nueces
Esta festiva ensalada no sólo viene llena de color, sino tiene ingredientes que son ¡deliciosos y saludables!
Espagueti con arúgula, chícharos y tomates
Saborea este platillo clásico italiano con un giro de sabores especiados. El aceite de canola complementa a los ricos sabores de este…
Falafel asado al horno
El falafel crujientes croquetas vegetarianas hechas de garbanzo, ajo, cebolla y especias es una gran opción para una cena económica o como…
Filete de cerdo con adobo de ajo y romero
El aceite de canola infundido con limón y romero ofrece un toquecito de sabor de hierbas aromáticas a la compota de frutas y al filete…
Filete de res con salsa balsámica de café
Este plato fuerte de sabor intenso está garantizado para satisfacer tu apetito.
Filetes de atún a la parrilla con cilantro y albahaca
El atún es un pescado de carne muy magra y si lo cocinas demasiado quedará seco. Cocínalo hasta que tenga una temperatura interna de 145…
Flan de calabaza
Nada indica que es la temporada las fiestas como la calabaza, y este flan le permite mostrarlo de una nueva y deliciosa manera.
Galletas suaves de avena con arándanos
Todos deben de tener una receta de galletas suaves de avena en su recetario. Esta receta queda bien con arándanos azules frescos, pero…
Gazpacho con crutones de multigranos
Esta ensalada fría resulta perfecta para los calurosos días de verano. Es también una manera sabrosa ¡de servir vegetales!
Guisado de pollo, verduras y romero
Aquí hay una comida de una sola cazuela, excelente para calentar y saciar un cuerpo hambriento y cansado después de ejercitarse. Mediante el uso de pollo, verduras (vegetales) y frijoles, este guiso ofrece una porción de proteínas de alta calidad, carbohidratos, vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes. …
Hamburguesas de frijoles negros con mayonesa de aguacate y limón
Dale vida a estas sabrosas hamburguesas poniéndoles mayonesa de aguacate y limón verde (lima) y tendrás un platillo vegetariano que ni los…
Huachinango al vapor con salsa agridulce
Con ingredientes tradicionales y originales de la cocina japonesa, este platillo de pescado lleva una salsa con un toque picante de…
Huevos benedictinos con salmón ahumado
Este platillo lleva a los Huevos Benedictinos a nuevas alturas con suave salmón ahumado y cremosa salsa con toques de eneldo y alcaparra.…
Licuado antioxidante
Los licuados son una forma estupenda de tener una dosis de frutas, fibras y grasas buenas. Este licuado viene repleto con antioxidantes y…
Licuado de plátano, mango y jengibre
Los licuados son una forma estupenda de tener una dosis de frutas, fibras y grasas buenas.
Mezcla de vegetales marinados a la italiana
Este colorido platillo vegetariano incluye proteínas, gracias a los garbanzos que son ricos en nutrientes y populares en todo el mundo.
Mole de olla con pollo
Este plato es uno de los favoritos en las mesas mexicanas en todas partes. El uso del aceite de canola que es bueno para la salud del…
Muffins de salvado y fresas
Un desayuno portátil y además contiene tres grupos de alimentos.
Muslos de pollo con ajo cajún
¡Esta es definitivamente un platillo "a fuego lento"! Los tiernos trozos de pollo se bañan en una rica salsa de cebolla marrón con ajo. ¡Querrás duplicar esta receta y guardar un poco en el congelador para sacarlo después en uno de esos días agitados! …
Nidos de hojaldre con mango v plátano
Recibirá grandes elogios cada vez que sirva este espectacular postre. Aunque pareciera requerir mucho esfuerzo, su preparación no puede…
Omelette de espinaca fresca y tomate dulce con feta
Los omelettes son uno de los platillos más fáciles de preparar y más entretenidos de rellenar. Además, ¡las posibilidades son infinitas!…
Pan de Plátano con Cubierta de Chocolate
Este sencillo pan de plátano parece demasiado bueno para ser verdad. Es increíblemente húmedo, lleno de sabor y lujosamente cubierto de…
Panecitos de cebolla y hierbas
Rápida y fácil receta para hacer pan tipo gourmet. Disfrútalo en tu mesa en esas ocasiones especiales.
Panqueque de grano entero con manzana al horno
Esta apetitosa receta facilita mucho el servir panqueques a una multitud. Simplemente se vierte el batido en un sartén y se hornea resultando en un panqueque grande y dorado relleno de manzana. Esto elimina el paso de tener que darle frente a una estufa caliente volteando panqueques. …
Panqueques de avena y canela
La avena es una excelente base para estos hot cakes suavecitos y deliciosos, que tienen una textura más ligera de lo que parecen. A los niños siempre les gustan los hot cakes y estos son más saludables que la mayoría con fibra y proteína. …
Papas hash browns con jamón y verduras
Caliente y nutritivo, este platillo es suculento en cada bocado.
Pasta alitas de ángel
Segundo lugar en el Concurso de Recetas de los Juegos Paralímpicos llamado Sé la Estrella! Sé el Ganador! con Aceite Canola.
Pasta fusilli con salsa de chile y frijoles negros y ensalada de hinojo
Sirva este versátil platillo de pasta caliente o frío, según sea su gusto.
Pasta para untar de frijoles con cilantro y totopos
Este aperitivo resultará estupendo en su próxima reunión.
Pavo con hojas de salvia, en su jugo
No es necesario sazonar la piel del pavo, ya que se tirará. Pero primero meta la ralladura de limón, el tomillo y las hojas de salvia debajo de la piel para que estos sabores puedan penetrar en la carne. …
Pechuga de Pavo al Eneldo
El pavo debería de comerse más veces durante el año. Es económico, perfecto para una entrada y lo que sobra es perfecto para hacer muchas recetas de recalentado. Cambia las normas y prepáralo con fresco eneldo. El aceite de canola le permite a este increíble ingrediente brillar. La cocción lenta permite que este plato obtenga un jugo extra rico y sin esfuerzo.…
Pechuga de pavo con especias
Este pavo es todo sabor al lardearse con especias aromáticas. …
Pechuga de pollo a la mostaza
Si tienes ánimo de preparar algo simple pero con un giro, trata este platillo de pollo con mostaza. La combinación resultará en algo…
Pepino crujiente con chícharos sabor a nuez
Esta receta de verano es fácil de preparar y utiliza la omnipresente verdura de tu huerto, el pepino. Este platillo es fresco, crujiente,…
Pescado blanco al vapor con limoncillo, jengibre y espinaca
La cocción al vapor es una manera fácil de preparar pescado y añadiéndole aceite de canola asegura que no se resecará.
Pescado blanco en una marinada cítrica de cilantro
Esta liviana y refrescante cena dejará satisfecho hasta el apetito más hambriento. La alta tolerancia al calor del aceite de canola es…
Picante ensalada de col con triángulos de tortilla de trigo entero
Un giro mexicano que se le da a un favorito de siempre. Los frijoles aportan ¡proteínas y sabor!
Pilaf de arroz silvestre con champiñones
Los profesionales de la salud recomiendan aumentar la ingesta de ácidos grasos omega 3 de los alimentos como el salmón, la trucha, las nueces de Castilla (walnuts) y el aceite de canola.…
Pimientos rellenos de quinua tricolor
Tus amigos y familiares quedarán fascinados en tu próxima reunión con este plato principal sin carne que también sirve como un gran plato…
Pizza griega vegetariana con espinacas salteadas
Rápido y sabroso, este bocadillo incluye verduras nutritivas e ingredientes griegos clásicos como el queso feta y las aceitunas. …
Pizza mexicana de pollo a la parrilla
Rápida y sencilla alternativa a la pizza regular.
Piña a la parrilla con marinada de jengibre y anís estrella
El jengibre fresco y los granos enteros de anís estrella perfuman este saludable postre bajo en grasa. El aceite de canola se utiliza para…
Pollo al horno
Este pollo es fácil de preparar e igual de sabroso que uno frito, y a la vez más saludable.
Pollo con limón, ajo y anacardos
El aceite de canola realza el sabor del limón verde, del ajo y de la salsa de soya en esta receta.
Pollo Con Salsa De Nueces de la India y Espinacas
Simple y rápido, este plato vibrante contiene sabor y color en cada bocado adictivo. Sírvelo con un poco de arroz basmati al vapor o incluso con fideos calientes mezclados con un poco de sal marina gruesa, granos de pimienta negra molidos gruesos y un chorrito de aceite de canola. …
Pollo y alcachofas con pasta
Combina tres tonos de color verde en este saludable platillo de pasta. ¡Es buenísimo en sabor y también para tu salud, y de seguro se…
Postre de manzana y pera
Con un movimiento breve en el sartén, las manzanas y las peras en cubitos se transforman en un postre rápido - ¡o incluso en un desayuno especial! El sabor suave y la textura ligera del aceite de canola se complementan bien con los sabores delicados de las frutas.…
Pozole
Esta sopa sustanciosa es una versión más saludable del tradicional platillo mexicano. Al utilizar pechugas de pollo y aceite de canola se…
Ratatouille (pisto) de rápida preparación
Clásica y saludable, y actualizada con pequeñas cantidades de aceite de canola.
Riquísimo guiso de carne de res
Una sabrosa comida de olla de cocción lenta que estará lista a la hora de comer si la prepara con unas cuantas horas de anticipación.
Rollitos de calabacitas con queso feta y pimiento rojo asado
Tierna y asada a la parrilla, la calabacita zucchini hace un estupendo envoltorio para un relleno de coloridas y crujientes verduras,…
Rollitos de lechuga con salsa de agave y chipotle
Esta fácil y sabrosa entrada combina ingredientes asiáticos y latinos para un platillo original. Con su alto punto de humo, el aceite de…
Roulade de pavo
Esta elegante entrada de pavo relleno ofrece una presentación única.
Salmón a la parrilla con vinagreta de mostaza Dijon y frambuesas
Las frambuesas y la mostaza de Dijon, combinación única de sabores dulce y salado, son ideales para el salmón a la parrilla.
Salmón al horno con miel, ajo y jengibre
El salmón, la miel y el aceite de canola hacen de este platillo una delicia que cuida de nuestro corazón a la vez que nos brinda placer.
Salmón con chutney de mango
Este plato es un ejemplo de una comida rápida y fácil con un sabor gourmet. Ambos el salmón y el aceite de canola son buenas fuentes de…
Salmón con glaseado de naranja sobre espinaca
El salmón infundido con naranja fresca de temporada y el aceite de canola para un corazón saludable servido sobre espinaca ligeramente…
Salmón rebozado con cilantro
Esta receta es tan buena que querrás servirte de nuevo. El salmón es reconocido por sus beneficios para un corazón saludable y se…
Salsa arrabiata para pasta
La clave para una buena salsa es la mezcla de apetitosos sabores, y todo comienza con el aceite de canola en una cacerola chisporroteante.…
Salsa caliente de manzana y arándanos
Nada es mejor que cocinar con manzanas y arándanos para las fiestas y esta salsa hecha en casa combina las dos frutas para hacer un acompañamiento espectacular.…
Salsa fresca de aguacate y frijoles negros
Este saludable y sustancio giro de la típica receta de salsa fresca tiene un buen balance de especias y textura. El aceite de canola ayuda…
Salsa gravy de marsala y quinua
En esta receta la quinua tiene la forma de harina y ayuda a producir una alternativa de salsa gravy libre de gluten. También, la quinua es…
Salsa verde
¡El sabor neutro del aceite de canola es el fondo perfecto para estos sabores brillantes y vivos!
Salteado de brócoli, pimientos rojos y carne de res
Este nutritivo platillo es un giro de un clásico de la cocina china.
Salteado de carne de cerdo con salsa de frijoles negros
El ajo, el jengibre y la salsa de frijoles negros realzan el sabor de este platillo chino.
Salteado de cerdo
Preparar un salteado es una experiencia culinaria divertida y excitante con un cierto toque exótico. En esta receta, uso una combinación…
Smoothie verde energético
Comienza tu día fuerte con una comida todo-en-uno.
Sopa cremosa de letras con albóndigas y pollo
¡Esta sopa es un excelente almuerzo que se pega a las costillas! Hacer tu propia sopa te permite experimentar con sabores y adaptar los ingredientes a los gustos de tu familia. …
Sopa de calabaza tipo butternut
Esta sustanciosa sopa combina el sabor terroso de la calabaza con las notas dulces del jugo de manzana y un toque picante del chile…
Sopa de pollo a la mexicana
Todos los sabores de la cocina mexicana que más te gustan se mezclan en esta sopa mientras que el aceite de canola y el aguacate proveen grasas saludables. ¡Muy deliciosa!…
Sopa Tailandesa de Papa con Parmesano y Crostini de Trigo
Consiente a tu corazón con esta sabrosa sopa tailandesa.
Sopa vegetariana agria y picante
Esta fácil y sabrosa comida es además de saludable para el corazón, ideal para un frío día de invierno.
Tacos de atún en adobo
El atún picante y ahumado marinado en chiles contrasta con la dulce piña asada en estos irresistibles tacos. El aceite de canola mantiene la fruta sin que se pegue a la parrilla y es ideal para sellar o soasar la carne de pescado gracias a su alta tolerancia al calor.…
Tacos de bistec de lomo con chiles y cebolla
El sabor ahumado de los chiles chipotles y la frescura de los chiles verdes se combinan para crear el auténtico sabor de la cocina…
Tarta de queso con hierba de limón y mandarinas
Una versión de sabor impresionantemente rico de una tarta de queso clásica, aligerada con un ingrediente sorpresa que también agrega proteínas: requesón. Además de las mandarinas, el ligero sabor a limón también combina muy bien con arándanos o salsa de arándanos u otra fruta de temporada. …
Tarta picante de garbanzos con base de papa
Gustará a los que comen carne, porque está cargado de proteínas, almidones y ¡mucho deleite!
Tomates rostizados
La abundancia de tomates en el verano se presta estupendamente para preparar este maravilloso plato de acompañamiento. Utilice la variedad…
Tortitas de carne de cangrejo bien pensadas
A diferencia de la mayoría de las tortitas de cangrejo pre-preparadas, que son fritas en mucho aceite, estas tortitas imparten un…
Tortitas de salmón y quinua
Deliciosas. Sencillas. Saludables. Disfruta de estas tortitas acompañadas de verduras (vegetales) asadas a la parrilla, sobre panecillos…
Tostadas de pollo con salsa fresca picante
Estas sabrosas y saludables tostadas de seguro gustarán a toda la familia con los ingredientes suculentos de pollo, tomates asados, ajo,…
Tostadas de tinga de zanahorias y col
Celebra a México con estas originales tostadas vegetarianas. Las verduras (vegetales) saben mejor y además son mejores para tu estilo de…
Trucha asada con salsa de aguacate y mango
Esta es una receta básica para asar pescado – rápida, fácil y simple. La salsa está hecha con aceite de canola porque su sabor neutro no…
Waffles Integrales con Cubierta de Fresa y Ruibarbo
Estos waffles son la máxima satisfacción, tostados y llenos de sabor. Servidos con una sabrosa salsa de fresa y ruibarbo, son deliciosos y…
Wraps crujientes de lechuga y lentejas de pavo
El uso de lechuga verde les da a este platillo un color más vibrante y las hace más densas en nutrientes.