Resultados de tu búsqueda de recetas
258 Recetas

 Confit de tomate
Categoría: Asar a fuego indirecto, Salsas

Confit de tomate

Ensaladas, salsas y rellenos ... ¡y mucho más! Encontrarás un sin número de usos para el confit de tomate en tu cocina. El sabor suave de…

Categoría: Postres

"Buñuelos" con salsa de xoconostle

El xoconostle, la tuna o fruto del nopal, es la verdadera estrella de este postre inspirado por los queridos buñuelos. Las láminas de masa…

Aceite de masaje de menta fresca
Categoría:

Aceite de masaje de menta fresca

Este aceite de seguro que te dejará relajada con el aroma fresco de menta.

Aderezo cítrico con menta para frutas frescas de temporada
Categoría: Postres, Ensalada

Aderezo cítrico con menta para frutas frescas de temporada

Este sabroso aderezo bajo en grasa se parece al pesto de menta que se usa con frutas frescas.

Aguacates rellenos con vinagreta de cilantro
Categoría: Guarniciones

Aguacates rellenos con vinagreta de cilantro

En esta receta sana pero todavía deliciosa, una vinagreta de hierbas de sabor vivo es la pareja perfecta para el rico aguacate maduro relleno de verduras crujientes. El aceite de canola ayuda a que los sabores de la vinagreta se mezclen, al tiempo que proporciona un telón de fondo de sabor neutral.…

Albóndigas con glaseado de salsa hoisin y whisky
Categoría: Entradas, Diabéticos, Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón, Sofreír y Freír

Albóndigas con glaseado de salsa hoisin y whisky

La salsa hoisin, también llamada salsa de barbacoa china, añade mucho sabor y ayuda a espesar este glaseado de inspiración asiática.

Albóndigas de carne de res y cacahuates con aderezo de aguacate
Categoría: Entradas, Sumergir en Aceite

Albóndigas de carne de res y cacahuates con aderezo de aguacate

La cáscara rallada de limón verde, los cacahuates y el amaranto crean un elemento sorprendente en estas crujientes albóndigas. El aceite…

Alcachofas baby a la brasa con vinagreta de limón y alcaparras
Categoría: Entradas, Guarniciones

Alcachofas baby a la brasa con vinagreta de limón y alcaparras

Uno de los primeros signos de verano es la aparición de las tiernas alcachofas baby en los mercados de agricultores. Cuando están tan…

Alcachofas con vinagreta de mostaza y estragón
Categoría: Guarniciones

Alcachofas con vinagreta de mostaza y estragón

Añádele un saborcito único a las alcachofas con esta vinagreta de mostaza y estragón. Los aderezos hechos a base de aceite de canola se…

Arroz basmati con calabaza al comino
Categoría: Guarniciones, Sofreír y Freír, Saludables Para el Corazón

Arroz basmati con calabaza al comino

Este plato reconfortante combina la abundante cosecha del otoño con el olor a nuez del comino y el sabor penetrante del curry.

Arroz con cúrcuma y jengibre
Categoría: Guarniciones

Arroz con cúrcuma y jengibre

La cúrcuma y el jengibre le dan a este plato de arroz un color y sabor vibrantes. …

Arroz festivo
Categoría: Guarniciones, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Arroz festivo

Al utilizar el arroz silvestre lleno de nutrientes con los sabores latinos de los pimientos, las nueces y las uvas pasas no solo…

Arroz jazmín con coco
Categoría: Guarniciones

Arroz jazmín con coco

Arroz dulce, fruta caliente y albahaca fresca ... ¡una combinación divina que podría ser el postre! Al sofreír las rebanadas de mango en…

Bagre empapelado
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Bagre empapelado

Esta receta destaca potentes nutrientes gracias al pimiento rojo, la col rizada y el bagre. …

Barras de granola con crema de cacahuate sin hornear
Categoría: Desayunos, Postres, Hornear

Barras de granola con crema de cacahuate sin hornear

Perfectas para el desayuno, como postre o para una colación a media tarde, estas barras de granola son saludables y adictivas gracias a su…

Baño de vainilla espumante
Categoría:

Baño de vainilla espumante

Este jabón de baño espumoso rejuvenecedor dejará tu cuerpo sintiéndose suave e hidratado.

Berenjena en salsa picante con ajo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Berenjena en salsa picante con ajo

La salsa de chile con ajo es un ingrediente común en los mercados chinos. Tiene la consistencia de un puré espeso y le da calor y sabor…

Berenjenas con manzanas, hinojo y comino
Categoría: Guarniciones, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Berenjenas con manzanas, hinojo y comino

Si te gusta la combinación de cerdo con manzanas, de seguro de agradará este platillo creativo. La berenjena junto con manzana y los…

Betabeles (remolachas) v zanahorias asados con reducción balsámica
Categoría: Ensalada

Betabeles (remolachas) v zanahorias asados con reducción balsámica

Al reducir el vinagre balsámico se obtiene una salsa dulce de gran sabor con consistencia de jarabe/sirope. Nada mejor que los…

Bistec de falda al limón asado
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla, Saludables Para el Corazón

Bistec de falda al limón asado

El aceite de canola en las marinadas mantiene los alimentos húmedos y jugosos. Su color claro y su sabor neutro permiten que los otros…

Bocaditos de pay de cereza
Categoría: Postres

Bocaditos de pay de cereza

El jugo y la cáscara rallada de naranja hacen que estos pays de cereza de tamaño divertido sean un postre agridulce y refrescante. …

Bombas de baño
Categoría:

Bombas de baño

Crea tus propias bombas de baño hidratantes con tus favoritos aceites esenciales.

Brochetas de bistec de aguayón al ají
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Brochetas de bistec de aguayón al ají

¡Ya llegó el verano! No es una fiesta de verano si no incluye brochetas a la parrilla. Para este platillo, recomiendo una carne magra como…

Brochetas de carne de res a la parrilla con chimichurri
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla

Brochetas de carne de res a la parrilla con chimichurri

Combinamos hierbas aromáticas frescas, cítricos y especias con aceite para crear tanto una marinada como una salsa perfectas para casi…

Brotes de frijoles y tomates
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Brotes de frijoles y tomates

Ideal para las cocinas del norte donde se consiguen casi todo el año todos los ingredientes que lleva la ensalada.

Brownies rápidos de chocolate amargo
Categoría: Postres, Hornear

Brownies rápidos de chocolate amargo

Estos brownies mejorados tienen una gran cantidad de chocolate, pero estén equilibrados gracias a su contenido de almendras, las cuales…

Burritos de lentejas
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Burritos de lentejas

¡Estupendo almuerzo vegetariano!

Buñuelos de queso ricotta y elote con salsa de tomatillo y chipotle
Categoría: Entradas, Sumergir en Aceite

Buñuelos de queso ricotta y elote con salsa de tomatillo y chipotle

Estas frituras son cremosas por dentro, crujientes por fuera y llenas de sabor. La alta tolerancia al calor del aceite de canola hace que…

Calabaza tipo butternut asada con vinagreta al chipotle
Categoría: Ensalada, Vinagretas

Calabaza tipo butternut asada con vinagreta al chipotle

Esta colorida ensalada es el comienzo perfecto a una celebración otoñal. …

Camarones a la parrilla con salsa picante dulce
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla, Aderezos y Marinadas

Camarones a la parrilla con salsa picante dulce

“Cocina sana para el corazón y la diabetes: Recetas frescas, rápidas y sabrosas preparadas con aceite de canola” (“Heart-Smart Diabetes…

Camarones al estilo de playa barra vieja
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír, Saludables Para el Corazón

Camarones al estilo de playa barra vieja

Cocinar camarones es rápido y fácil con la alta tolerancia al calor del aceite de canola.

Camarones con chiles poblanos
Categoría: Entradas

Camarones con chiles poblanos

Asando los chiles poblanos sobre la parrilla añade una nota ahumada al camarón, una fuente de proteína magra (de poca grasa). El aceite de canola es la opción versátil para esta receta. Es perfecto para la cocción con fuego alto (punto de humo de 242° C / 468° F) y cuando los sabores delicados de un plato exigen un aceite neutro.…

Camarones con jalapeños y cebollas sofreídos
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Camarones con jalapeños y cebollas sofreídos

He aquí un plato sencillo pero lleno de vida que seguramente se convertirá en un favorito del hogar. El alto punto de humo del aceite de…

Canola granola
Categoría: Desayunos, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Canola granola

Llene varias bolsitas con esta saludable granola para tenerla a la mano cuando necesite un rápido golpe energético o cuando quiera crear…

Cebada con vegetales caramelizados
Categoría: Guarniciones, Sofreír y Freír, Saludables Para el Corazón

Cebada con vegetales caramelizados

Esta receta es una forma sencilla y deliciosa de incluir vegetales en las cenas.

Cebollas rostizadas
Categoría: Guarniciones, Asar a fuego indirecto

Cebollas rostizadas

No todos los aceites vegetales son iguales. El aceite de canola proporciona más grasas buenas y el mejor equilibrio nutricional que…

Cerdo asado con chile y naranjas
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Cerdo asado con chile y naranjas

No elimine por completo el chile picante ya que los resultados no serán los deseados.

Cerdo caribeño a la parrilla con salsa tropical
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Cerdo caribeño a la parrilla con salsa tropical

Este plato lleno de sabor tropical te recordará de los días soleados del verano.

Cerdo con salsa hoisin a la naranja sobre vegetales asiáticos
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Salsas

Cerdo con salsa hoisin a la naranja sobre vegetales asiáticos

Dulce y picante, la salsa hoisin se usa mucho en la comida china y es un gran complemento de la carne de cerdo. Consiste en una mezcla de…

Chilaquiles con pollo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Chilaquiles con pollo

Escoja los ingredientes que les va a poner, y ¡buen provecho!

Chilaquiles rojos
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Aderezos y Marinadas

Chilaquiles rojos

No se espera ver vinagre de arroz en una receta mexicana, pero en este plato le da un toque dulce a la marinada y ayuda a sazonar el pollo…

Chilate de oaxaca  de ejotes y chayotes
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Chilate de oaxaca de ejotes y chayotes

Esta tradicional receta de Oaxaca a base de caldo, te iluminará el día. Y al utilizar el aceite de canola, la hace buena para la salud del…

Chile con queso
Categoría: Entradas, Saludables Para el Corazón

Chile con queso

Esta receta es una forma sabrosa de servir los tomates a modo de aperitivo cuando están de temporada y abundan.

Chiles jalapeño rellenos de queso panela y pico de gallo de mango
Categoría: Entradas

Chiles jalapeño rellenos de queso panela y pico de gallo de mango

Empieza una comida con estos aperitivos picositos. El sabor neutro del aceite de canola no enmascará los sabores vivos y contrastantes del…

Chiles poblanos rellenos con salsa de frijoles negros
Categoría: Entradas

Chiles poblanos rellenos con salsa de frijoles negros

Sorprende a tus huéspedes en tu próxima cena con estos chiles rellenos impresionantes, que son una versión más liviana del tradicional…

Chiles poblanos rellenos de pavo y plátanos
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Chiles poblanos rellenos de pavo y plátanos

El aceite de canola, bueno para el corazón, y la carne de pavo molida proporcionan una base sana para un plato fuerte con sabores…

Chili con carne
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Chili con carne

Este es un copioso platillo que resulta estupendo acompañado con pan de maíz.

Chili de pollo, tomatillo y frijoles
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sopa

Chili de pollo, tomatillo y frijoles

Sirva este sencillo chili en su próxima reunión informal.

Chuletas de cerdo con hierbas aromáticas sobre salsa de mostaza
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Chuletas de cerdo con hierbas aromáticas sobre salsa de mostaza

La salsa de mostaza eleva la sabrosura de estas chuletas.

Churros con azúcar de cacao y chile
Categoría: Postres, Sumergir en Aceite

Churros con azúcar de cacao y chile

Dese el gusto de saborear estos deliciosos churros hechos en casa.

Chícharos de ojos negros con jalapeños y tomates
Categoría: Guarniciones

Chícharos de ojos negros con jalapeños y tomates

Los chícharos (guisantes, frijoles) de ojos negros (chaupís, chícharos salvajes) generalmente se cocinan con tocino, pero gracias a los…

Colifor asada
Categoría: Guarniciones, Asar a fuego indirecto

Colifor asada

Los sabores terrosos de la coliflor sobresaltan debido al sabor neutral del aceite de canola.

Crema ligera de cilantro
Categoría: Sopa

Crema ligera de cilantro

Esta sopa sabe rica pero es mejor para ti con el uso del aceite de canola y de los productos lácteos reducidos en grasa. …

Cremosos espárragos con tomate
Categoría: Guarniciones, Sofreír y Freír

Cremosos espárragos con tomate

Esto fácil plato es grande cuando espárrago fresco es en temporada durante los meses de primavera y principios de verano. Tofu desmenuzado…

Cremosos macarrones con queso
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Cremosos macarrones con queso

Para niños y adultos comfort food ! Esta receta está obligado a ser un gran éxito con toda la familia.

Crepas con frutas
Categoría: Desayunos, Diabéticos

Crepas con frutas

¿Qué no hay de gustar de las crepas, especialmente cuando están llenas de frutas calientes? Esta versión agridulce de esta receta clásica francesa agradará a todos. El aceite de canola hace que la masa quede extra liviana. …

Crepas rellenas de camarones, espinacas y hierbas
Categoría: Desayunos, Saludables Para el Corazón

Crepas rellenas de camarones, espinacas y hierbas

Estas deliciosas y sabrosas crepas son fáciles de preparar y ofrecen un estilo elegante a su menú de almuerzo especial.

Croquetas de amaranto
Categoría: Entradas, Bocadillos, Guarniciones

Croquetas de amaranto

El grano antiguo amaranto está lleno de hierro y calcio, y también es alto en proteínas y fibra. …

Crujientes garbanzos con pepitas y lima
Categoría: Bocadillos, Saludables Para el Corazón

Crujientes garbanzos con pepitas y lima

Alimenta tu próxima rutina de ejercicio o comienza tu recuperación después de ejercitarse con este delicioso y saludable bocadillo (snack) que es rico en fibra y una buena fuente de proteína. El sabor neutro del aceite de canola permite que los sabores animados de la páprika ahumada y la lima (limón verde) pasen a primer plano. Este bocadillo crujiente es ideal para mezclar en ensaladas o sopas.…

Cuete en trozo con cebada y verduras
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Cuete en trozo con cebada y verduras

Los sabores de tierra y de caramelo de la cerveza negra son una excelente pareja para este sustancioso platillo de carne asada. La carne…

Cupcakes de calabaza
Categoría: Postres, Hornear

Cupcakes de calabaza

La calabaza y las especias para hornear transforman estos cupcakes (pastelitos) en un estupendo antojito otoñal. El aceite de canola…

Cupcakes de lima limón
Categoría: Postres, Hornear

Cupcakes de lima limón

Cubre estos deliciosos cupcakes con pedacitos de fruta confitada.

Cuñas de pan focaccia a la albahaca
Categoría: Entradas, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Cuñas de pan focaccia a la albahaca

¡Estas saludables minipizzas inspirarán a los chicos a comer verduras (vegetales)! El aceite de canola dora a las verduras, destaca sus…

Cóctel de camarones
Categoría: Entradas, Aderezos y Marinadas

Cóctel de camarones

Jugos cítricos aportan frescura y la cerveza negra otorga un sabor intenso con una nota de café o chocolate en esta sabrosa salsa de…

Cómo freír un pavo en abundante aceite
Categoría: Sumergir en Aceite

Cómo freír un pavo en abundante aceite

El aceite de canola tiene uno de los puntos de humo más altos de todos los aceites vegetales comúnmente usados a 248°C (468°F).

Dedos de pescado con empanizador Panko
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Dedos de pescado con empanizador Panko

Prepárelos para una cena entre semana que le gustará a toda la familia.

Dobladitas con quelites y salsa de tomate
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Dobladitas con quelites y salsa de tomate

Las dobladitas son tortillas calientes cubiertas con verduras verdes cocidas y una salsa picante de tomates. La alta tolerancia al calor…

Ejotes con almendras y arándanos
Categoría: Guarniciones

Ejotes con almendras y arándanos

Estos crujientes ejotes (habichuelas verdes, chauchas) se visten con una simple vinagreta y unos ingredientes rojos y blancos. …

Ejotes salteados
Categoría: Guarniciones, Sofreír y Freír

Ejotes salteados

Un giro saludable del clásico platillo peruano, lomo saltado , esta receta exhibe ejotes (habichuelas verdes o chauchas) , que son…

Elote dulce con chiles habaneros y limón
Categoría: Guarniciones, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Elote dulce con chiles habaneros y limón

Nada grita verano más que los granos dorados de elote (maíz, choclo) con su dulzura natural y suculencia. Cuando el elote dulce se…

Empanadas al horno rellenas con carne de res
Categoría: Entradas, Saludables Para el Corazón

Empanadas al horno rellenas con carne de res

Pruebe las empanadas al horno como una alternativa saludable a la tradicional versión frita en abundante aceite.

Ensalada al rojo vivo
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Ensalada al rojo vivo

Celebre con esta festiva ensalada. El aceite de canola hace que el aderezo para ensalada sea suave y ligero al paladar.

Ensalada bistro de pasta y pollo
Categoría: Ensalada

Ensalada bistro de pasta y pollo

Es posible que quiera duplicar la receta porque se acaba en un abrir y cerrar de ojos.


Ensalada de arúgula y caballa
Categoría: Ensalada

Ensalada de arúgula y caballa

El sabor distinto del pescado caballa, también conocido con el nombre de macarela, sarda, vertel o verta hace que esta receta se destaque.…

Ensalada de arúgula y calabaza butternut con glaseado
Categoría: Ensalada, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Ensalada de arúgula y calabaza butternut con glaseado

Los sabores picante de la arúgula y dulce de la calabaza especiada y glaseada le dan un contraste vivo a esta colorida ensalada de…

Ensalada de arúgula y sandía
Categoría: Ensalada, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Ensalada de arúgula y sandía

Esta crujiente y refrescante ensalada es un fácil y saludable platillo de entrada para cualquier comida. El aceite de canola ayuda a que…

Ensalada de atún con aderezo de limón y soya
Categoría: Ensalada

Ensalada de atún con aderezo de limón y soya

Este sabroso, ensalada fresca hace un gran almuerzo o comida ligera.

Ensalada de brócoli y frijoles negros
Categoría: Ensalada, Diabéticos

Ensalada de brócoli y frijoles negros

Toda despensa debe de tener varias latas de frijoles negros a mano para usar en ensaladas rápidas como esta. El aceite de canola mantiene…

Ensalada de coles de Bruselas, arándanos y nuez
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Ensalada de coles de Bruselas, arándanos y nuez

Los ingredientes ricos en nutrientes de esta deliciosa ensalada la hace una elección inteligente para atletas.

Ensalada de elote asado y tomate
Categoría: Ensalada, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Ensalada de elote asado y tomate

El elote (maíz, choclo) y los tomates se lucen de maravilla en este platillo ligero y veraniego. …

Ensalada de espinaca con frutas frescas y frutas a la parrilla
Categoría: Diabéticos, Asar a la Parrilla, Saludables Para el Corazón, Ensalada

Ensalada de espinaca con frutas frescas y frutas a la parrilla

Servir frutas a la parrilla y frutas frescas no es solo cuestión de una bonita combinación, sino que duplica el sabor.

Ensalada de frijoles negros y aguacate con edamame
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Ensalada de frijoles negros y aguacate con edamame

Es una buena idea, al agregar grasa a las recetas, seleccionar una variedad de grasas monosaturadas para que sean de mayor interés, tengan…

Ensalada de fruta con aderezo de mojito
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Ensalada de fruta con aderezo de mojito

El aderezo de mojito le da una verdadera viveza a esta colorida ensalada de frutas.

Ensalada de jícama con aderezo dulce de limón
Categoría: Ensalada, Diabéticos

Ensalada de jícama con aderezo dulce de limón

Esta crujiente ensalada es pura salud e ideal para refrescarte. Puedes llevarla a la oficina o sólo prepárala en casa para comer en esos días de calor.…

Ensalada de pasta rotini con alcachofas, espinaca y atún
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Ensalada de pasta rotini con alcachofas, espinaca y atún

Este interesante platillo es una alternativa sin carne al platillo tradicional de pasta, con cantidades de verduras deliciosas y sabores…

Ensalada de pavo y frijoles al estilo sudoeste
Categoría: Ensalada, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Ensalada de pavo y frijoles al estilo sudoeste

Gran respuesta al problema de los sobrantes de carne, ya sea de pavo, de cerdo o de pollo.

Ensalada de pepino y salsa de frijoles negros
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Ensalada de pepino y salsa de frijoles negros

Pepino, tomate, pimiento y cilantro frescos combinados con frijoles negros crean una ensalada maravillosa.

Ensalada de quinua con aderezo de ají amarillo
Categoría: Guarniciones, Sofreír y Freír

Ensalada de quinua con aderezo de ají amarillo

La quinua es un alimento básico en Perú y con buena razón. Es una de las pocas semillas que tiene un equilibrio excepcional entre el…

Ensalada de quinua, cebolla dorada y manzana
Categoría: Ensalada, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Ensalada de quinua, cebolla dorada y manzana

Si nunca has probado cebollas doradas en una ensalada, esta es la ocasión para hacerlo. Sofreídas en el sabor suave del aceite de canola,…

Ensalada de tomates y aceitunas
Categoría: Ensalada

Ensalada de tomates y aceitunas

Esta combinación saludable de dulce y salado dejará a cualquier paladar satisfecho. El aceite de canola ayuda a desarrollar los sabores de…

Ensalada de tomatillos v frijoles negros
Categoría: Ensalada

Ensalada de tomatillos v frijoles negros

El toque especial de este platillo de inspiración latina se lo dan los tomatillos. El jugo y la cáscara rallada de limón verde/lima son…

Ensalada de toronja con una vinagreta versátil
Categoría: Ensalada, Vinagretas

Ensalada de toronja con una vinagreta versátil

No hay mejor manera de mejorar nuestros hábitos alimenticios que con esta ensalada de toronja (pomelo), un plato lleno de sabor y salud.…

Ensalada fresca de pasta con vinagreta de cebolla dulce
Categoría: Ensalada, Vinagretas

Ensalada fresca de pasta con vinagreta de cebolla dulce

Esta colorida ensalada es perfecta para un almuerzo o un pícnic de fin de semana. El sabor neutro de canola permite que los sabores…

Ensalada mediterránea con verduras asadas y cuscús de trigo entero
Categoría: Ensalada

Ensalada mediterránea con verduras asadas y cuscús de trigo entero

Servir como una ensalada o agregue el pollo para hacer esta ensalada una comida!

Ensalada niçoise con atún a la parrilla
Categoría: Ensalada, Diabéticos

Ensalada niçoise con atún a la parrilla

Además de ligero, este veraniego platillo es una gran opción para una comida o cena al aire libre.

Ensalada verde surtida con mango y nueces
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Ensalada verde surtida con mango y nueces

Esta festiva ensalada no sólo viene llena de color, sino tiene ingredientes que son ¡deliciosos y saludables!

Espagueti con arúgula, chícharos y tomates
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Espagueti con arúgula, chícharos y tomates

Saborea este platillo clásico italiano con un giro de sabores especiados. El aceite de canola complementa a los ricos sabores de este…

Exfoliante de arena de playa para pies
Categoría:

Exfoliante de arena de playa para pies

¡Exfoliante fácil de hacer para hidratar y exfoliar tus pies!

Exfoliante de sal para el cuerpo
Categoría:

Exfoliante de sal para el cuerpo

Un exfoliante calmante que exfolia y también hidrata el cuerpo.

Exfoliante humectante de aguacate y jengibre
Categoría:

Exfoliante humectante de aguacate y jengibre

¿Estás cansada de tirar las semillas de aguacate (palta)? Aquí tienes otra gran manera de utilizarlas

Exótica ensalada mexicana de aguacate y mandarina
Categoría: Ensalada

Exótica ensalada mexicana de aguacate y mandarina

Ahórrese los platos y sirva esta exótica ensalada en la cáscara ahuecada del aguacate.

Falafel asado al horno
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Falafel asado al horno

El Falafel—crujientes croquetas vegetarianas hechas de garbanzo, ajo, cebolla y especias—es una gran opción para una cena económica o como…

Filete de cerdo con adobo de ajo y romero
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Filete de cerdo con adobo de ajo y romero

El aceite de canola infundido con limón y romero ofrece un toquecito de sabor de hierbas aromáticas a la compota de frutas y al filete…

Filete de cerdo con adobo de té
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla

Filete de cerdo con adobo de té

La característica fragancia del té negro perfuma el cerdo en este plato festivo. La alta tolerancia al calor del aceite de canola es ideal…

Filete de cerdo con glaseado de mermelada
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Aderezos y Marinadas

Filete de cerdo con glaseado de mermelada

Trata esta receta en una cena de entre semana. Compra el filete de cerdo de camino a tu casa, ponlo a marinar toda la noche y hornéalo al…

Filete de res con salsa balsámica de café
Categoría: Diabéticos, Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón, Sofreír y Freír

Filete de res con salsa balsámica de café

Este plato fuerte de sabor intenso está garantizado para satisfacer tu apetito.

Filetes de atún a la parrilla con cilantro y albahaca
Categoría: Diabéticos, Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla, Saludables Para el Corazón

Filetes de atún a la parrilla con cilantro y albahaca

El atún es un pescado de carne muy magra y si lo cocinas demasiado quedará seco. Cocínalo hasta que tenga una temperatura interna de 145…

Filetes de pescado con salsa de chipotles
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Filetes de pescado con salsa de chipotles

Esta receta con sólo tres pasos es rápida, fácil y sabrosa. Los pescados blancos carnosos se condimentan con los chiles chipotles y se doran al sartén con el aceite de canola. …

Flan de calabaza
Categoría: Postres, Saludables Para el Corazón

Flan de calabaza

Nada indica que es la temporada las fiestas como la calabaza, y este flan le permite mostrarlo de una nueva y deliciosa manera.

Frittata de camotes con whisky
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Frittata de camotes con whisky

¿Whisky en tu plato de huevos? ¡Por qué no! Por supuesto, el alcohol se evapora y lo que queda es el aroma ahumado de madera de un licor…

Frittata de papas y salchicha de pollo
Categoría: Desayunos, Cenas y Platos Fuertes

Frittata de papas y salchicha de pollo

Las frittatas son una gran opción de comida porque se pueden servir para el desayuno, almuerzo o la cena. Al usar ingredientes…

Frutas con hueso asadas con migajas de galleta
Categoría: Postres, Hornear

Frutas con hueso asadas con migajas de galleta

Una variedad de frutas con hueso tiene un increíble aspecto y gran sabor en este sencillo postre.

Galletas a la menta con trocitos de chocolate
Categoría: Hornear

Galletas a la menta con trocitos de chocolate

Estas ricas galletas con trocitos de chocolate tienen un toquecito de menta para refrescar y deleitar tu paladar.

Galletas de chocolate con mocha picanta
Categoría: Hornear

Galletas de chocolate con mocha picanta

Estas galletas dulces, con un toque de moca, son muy sabrosas. Sírvalas con café expreso o cappuccino cargados.

Galletas de chocolate coronadas de nieve
Categoría: Postres, Hornear

Galletas de chocolate coronadas de nieve

Una jugosa galleta de chocolate con una cobertura de coco inigualable.

Galletas suaves de avena con arándanos
Categoría: Postres, Hornear, Saludables Para el Corazón

Galletas suaves de avena con arándanos

Todos deben de tener una receta de galletas suaves de avena en su recetario. Esta receta queda bien con arándanos azules frescos, pero…

Gazpacho con crutones de multigranos
Categoría: Sopa, Saludables Para el Corazón

Gazpacho con crutones de multigranos

Esta ensalada fría resulta perfecta para los calurosos días de verano. Es también una manera sabrosa ¡de servir vegetales!

Guisado de pollo, verduras y romero
Categoría: Diabéticos, Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón, Sofreír y Freír, Sopa

Guisado de pollo, verduras y romero

Aquí hay una comida de una sola cazuela, excelente para calentar y saciar un cuerpo hambriento y cansado después de ejercitarse. Mediante el uso de pollo, verduras (vegetales) y frijoles, este guiso ofrece una porción de proteínas de alta calidad, carbohidratos, vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes. El aceite de canola es una buena fuente de grasas saludables.…

Hamburguesa de pollo con perejil
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla

Hamburguesa de pollo con perejil

Esta hamburguesa de pollo, sazonada con perejil, ajo y cebolla, es perfecta para la temporada de verano. Cocinar con aceite de canola…

Hamburguesas de frijoles negros con mayonesa de aguacate y limón
Categoría: Diabéticos, Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla, Saludables Para el Corazón

Hamburguesas de frijoles negros con mayonesa de aguacate y limón

Dale vida a estas sabrosas hamburguesas poniéndoles mayonesa de aguacate y limón verde (lima) y tendrás un platillo vegetariano que ni los…

Helado de infusión de anís estrellado, naranja y canola
Categoría: Postres

Helado de infusión de anís estrellado, naranja y canola

Este helado sofisticado presenta los sabores complementarios del anís estrellado y la naranja, y es más cremoso y más bajo en grasa saturada que otros, gracias al aceite de canola. …

Huachinango al vapor con salsa agridulce
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Huachinango al vapor con salsa agridulce

Con ingredientes tradicionales y originales de la cocina japonesa, este platillo de pescado lleva una salsa con un toque picante de…

Huachinango con mostaza y perejil
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Huachinango con mostaza y perejil

Este colorido plato cuenta con pescados de piel roja y hierbas verdes. La mostaza resalta el sabor y el aceite de canola añade humedad.

Huevos benedictinos con salmón ahumado
Categoría: Desayunos, Saludables Para el Corazón

Huevos benedictinos con salmón ahumado

Este platillo lleva a los Huevos Benedictinos a nuevas alturas con suave salmón ahumado y cremosa salsa con toques de eneldo y alcaparra.…

Jabón básico molido a mano
Categoría:

Jabón básico molido a mano

Hacer tu propio jabón casero es divertido y fácil.

Lenguado con hinojo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Lenguado con hinojo

El aceite de canola se utiliza de tres maneras en esta receta aromática: 1) para dorar el lenguado con la piel para arriba antes de asar en el horno, 2) para saltear el hinojo y 3) para mezclar juntos una salsa de cítricos. La piel crujiente del pescado y el hinojo picado en la salsa le dan textura al plato. …

Licuado antioxidante
Categoría: Desayunos, Bocadillos, Saludables Para el Corazón

Licuado antioxidante

Los licuados son una forma estupenda de tener una dosis de frutas, fibras y grasas buenas. Este licuado viene repleto con antioxidantes y…

Licuado de plátano, mango y jengibre
Categoría: Desayunos, Bocadillos, Saludables Para el Corazón

Licuado de plátano, mango y jengibre

Los licuados son una forma estupenda de tener una dosis de frutas, fibras y grasas buenas.

Lomo de cerdo asado al maple con romero
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Lomo de cerdo asado al maple con romero

El lomo de cerdo es magro y suave y está lleno de sabor. Su forma alargada y estrecha permite que se cocine rápidamente, haciendo de él…

Macarela a la menta
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Macarela a la menta

Este plato de pescado es una buena fuente de grasas omega-3 gracias a la macarela (caballa, carite) y al aceite de canola. También está repleto de sabores contrastantes de hierbas, cebollas y chiles picantes. …

Magdalenas de muesli con almendras y arándanos
Categoría: Desayunos, Hornear

Magdalenas de muesli con almendras y arándanos

Granos integrales, arándanos y almendras aumentan el poder nutricional en estas magdalenas comparadas a los panecillos comunes.

Mezcla de vegetales marinados a la italiana
Categoría: Diabéticos, Saludables Para el Corazón, Aderezos y Marinadas, Guarniciones, Vinagretas

Mezcla de vegetales marinados a la italiana

Este colorido platillo vegetariano incluye proteínas, gracias a los garbanzos que son ricos en nutrientes y populares en todo el mundo.

Milanesa
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Milanesa

Crujientes en el exterior, sin embargo, húmedas y tiernas por dentro, las milanesas o bistecs empanados son siempre una delicia para…

Mini cupcakes de menta
Categoría: Postres, Hornear

Mini cupcakes de menta

En temporada de fiestas u ocasiones especiales, estos cupcakes de chocolate cubiertos con dulces de menta son ideales. …

Minipastelitos de elote (maíz) con alioli al chipotle
Categoría: Guarniciones, Diabéticos

Minipastelitos de elote (maíz) con alioli al chipotle

Alioli es tradicionalmente una salsa de ajo cremoso.

Mole de olla con pollo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sopa, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Mole de olla con pollo

Este plato es uno de los favoritos en las mesas mexicanas en todas partes. El uso del aceite de canola que es bueno para la salud del…

Molotes de plátano y frijoles negros refritos
Categoría: Entradas

Molotes de plátano y frijoles negros refritos

Este platillo tradicional contrasta el sabor terroso de los frijoles negros contra el de los plátanos, que puede ser dulce o suave…

Muffins de pavo y jalapeño
Categoría: Desayunos

Muffins de pavo y jalapeño

Comienza el día con un muffin de pavo y huevo lleno de proteínas – de hecho, una mini omelette cocida al horno. El aceite de canola ayuda a mantener los huevos tiernos y evita que se peguen al molde de hornear muffins.…

Muffins de salvado y fresas
Categoría: Desayunos, Postres, Saludables Para el Corazón

Muffins de salvado y fresas

Un desayuno portátil y además contiene tres grupos de alimentos.

Muñequitos de jengibre
Categoría: Postres, Hornear

Muñequitos de jengibre

Estos Muñequitos de jengibre son una mezcla de picante y dulce. Los pequeñines pueden ayudar a revolver la masa. El aceite de canola…

Nidos de hojaldre con mango v plátano
Categoría: Postres, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Nidos de hojaldre con mango v plátano

Recibirá grandes elogios cada vez que sirva este espectacular postre. Aunque pareciera requerir mucho esfuerzo, su preparación no puede…

Omelette de espinaca fresca y tomate dulce con feta
Categoría: Desayunos, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Omelette de espinaca fresca y tomate dulce con feta

Los omelettes son uno de los platillos más fáciles de preparar y más entretenidos de rellenar. Además, ¡las posibilidades son infinitas!…

Palitos de queso empanados
Categoría: Bocadillos

Palitos de queso empanados

Estos palitos de queso empanados vienen repletos de hierbas y resultan prácticos para almuerzos escolares, meriendas (snacks) para llevar…

Pambazos de hongos portobello
Categoría: Entradas, Asar a la Parrilla

Pambazos de hongos portobello

Los pambazos son antojitos mexicanos llamados así por los panecillos suaves que lleva bañados en la salsa que forman su base. Aquí creamos…

Pan de muerto
Categoría: Hornear

Pan de muerto

Este pan es una dulce tradición mexicana que surgió para honrar a las almas durante las Fiestas de Muertos y simboliza una ofrenda fraterna para las almas de los muertos. …

Pan de Plátano con Cubierta de Chocolate
Categoría: Desayunos, Saludables Para el Corazón

Pan de Plátano con Cubierta de Chocolate

Este sencillo pan de plátano parece demasiado bueno para ser verdad. Es increíblemente húmedo, lleno de sabor y lujosamente cubierto de…

Pan Francés con arándanos y salsa cremosa de chabacano
Categoría: Desayunos, Diabéticos

Pan Francés con arándanos y salsa cremosa de chabacano

El ingrediente secreto de esta cítrico pan francés es la cáscara rallada de naranja.

Panecillos de maíz con jalapeño
Categoría: Hornear

Panecillos de maíz con jalapeño

Le encantarán en todo menú mexicano, ¡y como aperitivo cuando esté muy ocupada!

Panecitos de cebolla y hierbas
Categoría: Hornear, Saludables Para el Corazón

Panecitos de cebolla y hierbas

Rápida y fácil receta para hacer pan tipo gourmet. Disfrútalo en tu mesa en esas ocasiones especiales.

Panini de champiñones silvestres
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla

Panini de champiñones silvestres

Mi comida favorita es un sándwich tostado. Generalmente, hay más ingredientes en medio de los panes. Este sándwich lo tiene todo en el pan.…

Panqueque al horno con frutas y bayas salteadas
Categoría: Desayunos, Sofreír y Freír

Panqueque al horno con frutas y bayas salteadas

Variaciones de este panqueque se sirven en Austria, Alemania y en Estados Unidos, donde según cuentan fueron introducidos por los…

Panqueque de grano entero con manzana al horno
Categoría: Desayunos, Saludables Para el Corazón

Panqueque de grano entero con manzana al horno

Esta apetitosa receta facilita mucho el servir panqueques a una multitud. Simplemente se vierte el batido en un sartén y se hornea resultando en un panqueque grande y dorado relleno de manzana. Esto elimina el paso de tener que darle frente a una estufa caliente volteando panqueques. El uso del aceite de canola, harina de grano entero y manzana sin pelar le da lo mejor en sabor y salud.…

Panqueques de papa y camote
Categoría: Guarniciones

Panqueques de papa y camote

Le hemos añadido camote (batata) a estos tradicionales panqueques judíos llamados latkes. Sírvelos como un plato de entrada o de…

Papas al horno con huevo
Categoría: Desayunos, Cenas y Platos Fuertes

Papas al horno con huevo

Al ahuecar las papas asadas, las conviertes en tazones para un desayuno nutritivo. La alta tolerancia al calor del aceite de canola es ideal para sofreír las verduras antes de rellenar y hornear de nuevo las papas, cubiertas con un huevo.…

Papas hash browns con jamón y verduras
Categoría: Desayunos, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Papas hash browns con jamón y verduras

Caliente y nutritivo, este platillo es suculento en cada bocado.

Pasta alitas de ángel
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Pasta alitas de ángel

Segundo lugar en el Concurso de Recetas de los Juegos Paralímpicos llamado Sé la Estrella! Sé el Ganador! con Aceite Canola.

Pasta con champiñones y espárragos
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos

Pasta con champiñones y espárragos

A todos les gusta la pasta, y qué mejor manera de hacerla más saludable que con champiñones (hongos o setas) y espárragos. Hazla para una…

Pasta fusilli con salsa de chile y frijoles negros y ensalada de hinojo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Pasta fusilli con salsa de chile y frijoles negros y ensalada de hinojo

Sirva este versátil platillo de pasta caliente o frío, según sea su gusto.

Pasta fusilli integral con verduras sofreídas
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Pasta fusilli integral con verduras sofreídas

Los días de semana son lo suficientemente difíciles, así es que puedes despreocuparte del trabajo de la cena con este platillo de pasta…

Pasta para untar de frijoles con cilantro y totopos
Categoría: Entradas, Saludables Para el Corazón

Pasta para untar de frijoles con cilantro y totopos

Este aperitivo resultará estupendo en su próxima reunión.

Pastel de chiffon para celebrar
Categoría: Postres, Hornear

Pastel de chiffon para celebrar

Esta receta fue creada en El Instituto Culinario de Ámerica (The Culinary Institute of America) por la chef instructora Brenda La Noue.

Pastel de especias
Categoría: Postres, Hornear

Pastel de especias

Nada sabe como la comida reconfortante más que este pastel calientito de especias. …

Paté de chocolate oscuro con una infusión de aceite de canola y chile
Categoría: Postres

Paté de chocolate oscuro con una infusión de aceite de canola y chile

Una buena dieta puede incluir postres deliciosos. Sugerimos este mousse de chocolate con una infusión de chiles hecha con aceite de…

Pechuga de pavo con especias
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a fuego indirecto, Saludables Para el Corazón

Pechuga de pavo con especias

Este pavo es todo sabor al lardearse con especias aromáticas. …

Pechuga de pollo a la mostaza
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Pechuga de pollo a la mostaza

Si tienes ánimo de preparar algo simple pero con un giro, trata este platillo de pollo con mostaza. La combinación resultará en algo…

Pepino crujiente con chícharos sabor a nuez
Categoría: Diabéticos, Saludables Para el Corazón, Sofreír y Freír, Guarniciones

Pepino crujiente con chícharos sabor a nuez

Esta receta de verano es fácil de preparar y utiliza la omnipresente verdura de tu huerto, el pepino. Este platillo es fresco, crujiente,…

Pescado blanco al vapor con limoncillo, jengibre y espinaca
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Aderezos y Marinadas, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Pescado blanco al vapor con limoncillo, jengibre y espinaca

La cocción al vapor es una manera fácil de preparar pescado y añadiéndole aceite de canola asegura que no se resecará.

Pescado blanco asado con salsa de ajo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Pescado blanco asado con salsa de ajo

Una rápida y deliciosa comida.

Pescado blanco con piña
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Pescado blanco con piña

Este pescado se destaca con una salsa de piña a base de maicena y con su color dorado al freírse en aceite de canola. Su sabor dulce y sabroso agrada a personas de todas las edades. …

Pescado blanco en una marinada cítrica de cilantro
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Pescado blanco en una marinada cítrica de cilantro

Esta liviana y refrescante cena dejará satisfecho hasta el apetito más hambriento. La alta tolerancia al calor del aceite de canola es…

Picante ensalada de col con triángulos de tortilla de trigo entero
Categoría: Ensalada, Saludables Para el Corazón

Picante ensalada de col con triángulos de tortilla de trigo entero

Un giro mexicano que se le da a un favorito de siempre. Los frijoles aportan ¡proteínas y sabor!

Picosito elote (maíz) con chiles poblanos
Categoría: Guarniciones, Diabéticos

Picosito elote (maíz) con chiles poblanos

Disfrute de este plato para un viaje rápido a México!

Pilaf de arroz silvestre con champiñones
Categoría: Guarniciones, Saludables Para el Corazón

Pilaf de arroz silvestre con champiñones

Los profesionales de la salud recomiendan aumentar la ingesta de ácidos grasos omega 3 de los alimentos como el salmón, la trucha, las nueces de Castilla (walnuts) y el aceite de canola.…

Pimientos rellenos de quinua tricolor
Categoría: Guarniciones, Asar a fuego indirecto

Pimientos rellenos de quinua tricolor

Tus amigos y familiares quedarán fascinados en tu próxima reunión con este plato principal sin carne que también sirve como un gran plato…

Pizza griega vegetariana con espinacas salteadas
Categoría: Entradas, Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Pizza griega vegetariana con espinacas salteadas

Rápido y sabroso, este bocadillo incluye verduras nutritivas e ingredientes griegos clásicos como el queso feta y las aceitunas. …

Pizza mexicana de pollo a la parrilla
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Pizza mexicana de pollo a la parrilla

Rápida y sencilla alternativa a la pizza regular.

Piña a la parrilla con marinada de jengibre y anís estrella
Categoría: Postres, Asar a la Parrilla, Saludables Para el Corazón

Piña a la parrilla con marinada de jengibre y anís estrella

El jengibre fresco y los granos enteros de anís estrella perfuman este saludable postre bajo en grasa. El aceite de canola se utiliza para…

Pollo al horno
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Pollo al horno

Este pollo es fácil de preparar e igual de sabroso que uno frito, y a la vez más saludable.

Pollo con limón, ajo y anacardos
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír, Saludables Para el Corazón

Pollo con limón, ajo y anacardos

El aceite de canola realza el sabor del limón verde, del ajo y de la salsa de soya en esta receta.

Pollo en salsa de cacahuate
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sopa, Sofreír y Freír

Pollo en salsa de cacahuate

Tres chiles diferentes amplifican el sabor de esta deliciosa salsa de cacahuate (maní). El aceite de canola proporciona la grasa saludable…

Pollo sofreído con limón y alcaparras sobre espagueti
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Pollo sofreído con limón y alcaparras sobre espagueti

Al intercambiar el limón amarillo por el verde (lima),el resultado es un giro inusual de este clásico platillo de pasta. La suavidad del…

Pollo y alcachofas con pasta
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Pollo y alcachofas con pasta

Combina tres tonos de color verde en este saludable platillo de pasta. ¡Es buenísimo en sabor y también para tu salud, y de seguro se…

Pollo y mariscos con salsa de tomate y vino blanco
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Pollo y mariscos con salsa de tomate y vino blanco

¡Comida sabrosa de un solo plato!

Postre de manzana y pera
Categoría: Postres, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Postre de manzana y pera

Con un movimiento breve en el sartén, las manzanas y las peras en cubitos se transforman en un postre rápido - ¡o incluso en un desayuno especial! El sabor suave y la textura ligera del aceite de canola se complementan bien con los sabores delicados de las frutas.…

Pozole
Categoría: Sopa, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Pozole

Esta sopa sustanciosa es una versión más saludable del tradicional platillo mexicano. Al utilizar pechugas de pollo y aceite de canola se…

Pozole rojo de pollo
Categoría: Sopa, Diabéticos

Pozole rojo de pollo

Esta versión más liviana de pozole, un guiso tradicional, vibra de sabor gracias a dos tipos diferentes de chiles secos y el caldo de…

Pulidora para el cuerpo de arándanos rojos y dátiles
Categoría:

Pulidora para el cuerpo de arándanos rojos y dátiles

¡Te dejará con un resplandor saludable!

Quesadillas de nopales y requesón
Categoría: Desayunos, Sofreír y Freír

Quesadillas de nopales y requesón

Las quesadillas toman una dimensión más saludable cuando se rellenan parcialmente con verduras. Además, los chiles serranos y el orégano realzan el sabor. El uso del aceite de canola con su sabor suave asegura que se resaltan todos esos sabores.…

Quínoa al sartén con frijol negro, cilantro y queso feta
Categoría: Guarniciones

Quínoa al sartén con frijol negro, cilantro y queso feta

Quínoa, un grano integral libre de gluten, y frijoles negros brindan carbohidratos, fibra, proteína y otros nutrientes a los atletas, que…

Ratatouille (pisto) de rápida preparación
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Ratatouille (pisto) de rápida preparación

Clásica y saludable, y actualizada con pequeñas cantidades de aceite de canola.

Receta básica de crepas
Categoría: Desayunos, Postres

Receta básica de crepas

Las crepas pueden ser un excelente platillo principal, entrada o postre. …

Riquísimo guiso de carne de res
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sopa, Saludables Para el Corazón

Riquísimo guiso de carne de res

Una sabrosa comida de olla de cocción lenta que estará lista a la hora de comer si la prepara con unas cuantas horas de anticipación.

Rollitos de calabacitas con queso feta y pimiento rojo asado
Categoría: Entradas, Saludables Para el Corazón

Rollitos de calabacitas con queso feta y pimiento rojo asado

Tierna y asada a la parrilla, la calabacita zucchini hace un estupendo envoltorio para un relleno de coloridas y crujientes verduras,…

Rollitos de lechuga con salsa de agave y chipotle
Categoría: Entradas, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Rollitos de lechuga con salsa de agave y chipotle

Esta fácil y sabrosa entrada combina ingredientes asiáticos y latinos para un platillo original. Con su alto punto de humo, el aceite de…

Rosbif adobado con hongos en salsa de miel y jerez
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Rosbif adobado con hongos en salsa de miel y jerez

Si quieres impresionar a tus invitados, lo lograrás con esta carne adobada con hongos. La miel y especias cálidas intensifican el sabor de…

Roulade de pavo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Roulade de pavo

Esta elegante entrada de pavo relleno ofrece una presentación única.

Sabrosas manzanas sofreídas al romero
Categoría: Postres

Sabrosas manzanas sofreídas al romero

Deleita tus papilas gustativas con los sabores dulces y salados de estas manzanas sofreídas. El aceite de canola con su sabor neutro deja…

Salmon con calabacitas
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos

Salmon con calabacitas

Este hermoso plato rosado y verde es la simplicidad culinaria en su máxima expresión. Ingredientes mínimos sazonan el salmón mientras que el aceite de canola permite que los filetes se sofrían bien.…

Salmón a la parrilla con vinagreta de mostaza Dijon y frambuesas
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla, Saludables Para el Corazón

Salmón a la parrilla con vinagreta de mostaza Dijon y frambuesas

Las frambuesas y la mostaza de Dijon, combinación única de sabores dulce y salado, son ideales para el salmón a la parrilla.

Salmón al horno con miel, ajo y jengibre
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Salmón al horno con miel, ajo y jengibre

El salmón, la miel y el aceite de canola hacen de este platillo una delicia que cuida de nuestro corazón a la vez que nos brinda placer.

Salmón asado con ensalada de lentejas
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla

Salmón asado con ensalada de lentejas

Esta saludable y deliciosa comida es fácil de preparar y fácil de disfrutar. Cómela para almuerzo, cena o en un picnic. El aceite de…

Salmón con chutney de mango
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Salmón con chutney de mango

Este plato es un ejemplo de una comida rápida y fácil con un sabor gourmet. Ambos el salmón y el aceite de canola son buenas fuentes de…

Salmón con glaseado de naranja sobre espinaca
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a la Parrilla, Saludables Para el Corazón

Salmón con glaseado de naranja sobre espinaca

El salmón infundido con naranja fresca de temporada y el aceite de canola para un corazón saludable servido sobre espinaca ligeramente…

Salmón rebozado con cilantro
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Salmón rebozado con cilantro

Esta receta es tan buena que querrás servirte de nuevo. El salmón es reconocido por sus beneficios para un corazón saludable y se…

Salsa arrabiata para pasta
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Salsa arrabiata para pasta

La clave para una buena salsa es la mezcla de apetitosos sabores, y todo comienza con el aceite de canola en una cacerola chisporroteante.…

Salsa de hongos blancos
Categoría: Salsas

Salsa de hongos blancos

Mientras que suena lujosamente rica, esta salsa es baja en calorías y grasa, por lo que se puede disfrutar de todo el sabor sin sentir…

Salsa fresca de aguacate y frijoles negros
Categoría: Entradas, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Salsa fresca de aguacate y frijoles negros

Este saludable y sustancio giro de la típica receta de salsa fresca tiene un buen balance de especias y textura. El aceite de canola ayuda…

Salsa gravy de marsala y quinua
Categoría: Salsas, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Salsa gravy de marsala y quinua

En esta receta la quinua tiene la forma de harina y ayuda a producir una alternativa de salsa gravy libre de gluten. También, la quinua es…

Salsa verde
Categoría: Entradas, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Salsa verde

¡El sabor neutro del aceite de canola es el fondo perfecto para estos sabores brillantes y vivos!

Salteado de brócoli, pimientos rojos y carne de res
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír, Saludables Para el Corazón

Salteado de brócoli, pimientos rojos y carne de res

Este nutritivo platillo es un giro de un clásico de la cocina china.

Salteado de carne de cerdo con salsa de frijoles negros
Categoría: Sofreír y Freír, Saludables Para el Corazón

Salteado de carne de cerdo con salsa de frijoles negros

El ajo, el jengibre y la salsa de frijoles negros realzan el sabor de este platillo chino.

Salteado de cerdo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Salteado de cerdo

Preparar un salteado es una experiencia culinaria divertida y excitante con un cierto toque exótico. En esta receta, uso una combinación…

Salteado de cerdo y fideos
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Salteado de cerdo y fideos

Añade este plato a tu repertorio de cenas de entre semana para una gran comida de un solo sartén con un montón de verduras (vegetales). El…

Smoothie verde energético
Categoría: Desayunos, Bocadillos, Saludables Para el Corazón

Smoothie verde energético

Comienza tu día fuerte con una comida todo-en-uno.

Sopa crema de zanahoria asada
Categoría: Sopa

Sopa crema de zanahoria asada

Esta sopa sedosa es rica en sabor y saludable. Al asar las zanahorias y la coliflor primero en aceite de canola, esto permite que la…

Sopa cremosa de calabaza y manzana
Categoría: Sopa

Sopa cremosa de calabaza y manzana

Disfrute el sabor de otoño con esta exquisita sopa.

Sopa de calabaza tipo butternut
Categoría: Sopa, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Sopa de calabaza tipo butternut

Esta sustanciosa sopa combina el sabor terroso de la calabaza con las notas dulces del jugo de manzana y un toque picante del chile…

Sopa de elote y cangrejo
Categoría: Sopa, Sofreír y Freír

Sopa de elote y cangrejo

Utiliza elote (maíz, choclo) de lata cuando esté fuera de temporada. Te sentirás satisfecha a la hora del almuerzo con esta sopa.

Sopa de fideo con caldo de frijol
Categoría: Sopa

Sopa de fideo con caldo de frijol

La sopa de fideos es un ejemplar de la comida reconfortante. El uso del caldo de frijol y el aceite de canola que es saludable para el…

Sopa de frijoles negros y chorizo
Categoría: Sopa

Sopa de frijoles negros y chorizo

Esta copiosa ensalada de frijoles le dará calor en esos fríos días de invierno.

Sopa De Lentejas y Nopales
Categoría: Sopa, Diabéticos

Sopa De Lentejas y Nopales

Esta sopa nutritiva ofrece proteína vegetal y fibra junto con un delicioso sabor. El chile guajillo se sofríe a la perfección en aceite de canola realzando el sabor de la sopa.…

Sopa de nopales
Categoría: Sopa

Sopa de nopales

Obtén una dosis doble de vitamina C proporcionada por los nopales y los chayotes en esta sopa de verduras ligera y sabrosa. El sabor neutro del aceite de canola ayuda a destacar los sabores suaves de los ingredientes.…

Sopa de pollo a la mexicana
Categoría: Diabéticos, Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón, Sopa

Sopa de pollo a la mexicana

Todos los sabores de la cocina mexicana que más te gustan se mezclan en esta sopa mientras que el aceite de canola y el aguacate proveen grasas saludables. ¡Muy deliciosa!…

Sopa de zanahorias
Categoría: Sopa

Sopa de zanahorias

Las sopas de verduras (vegetales) son un platillo que no falta en la cocina mexicana. Ésta es una sopa saludable llena de vitaminas y…

Sopa francesa de cebolla
Categoría: Sopa

Sopa francesa de cebolla

Esta sopa es el perfecto plato de entrada para servir en tu próxima cena de fiesta. Primero carameliza las cebollas ya que quedarán más…

Sopa fría de pimientos amarillos asados
Categoría: Sopa

Sopa fría de pimientos amarillos asados

No te engañes con esta sopa. Aunque se sirve fría, ¡está llena de ricos sabores! El sabor suave del aceite de canola deja que sobresalgan…

Sopa vegetariana agria y picante
Categoría: Sopa, Saludables Para el Corazón

Sopa vegetariana agria y picante

Esta fácil y sabrosa comida es además de saludable para el corazón, ideal para un frío día de invierno.

Sándwiches estilo cajún con salsa picante
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos

Sándwiches estilo cajún con salsa picante

Estos sándwiches con salsa picante y chiles gueros evocan los sabores de Nueva Orleáns.

Tacitas de hojaldre
Categoría: Postres, Hornear

Tacitas de hojaldre

Tazas de hojaldre rápidas y fáciles.

Tacos  de atún en adobo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Tacos de atún en adobo

El atún picante y ahumado marinado en chiles contrasta con la dulce piña asada en estos irresistibles tacos. El aceite de canola mantiene la fruta sin que se pegue a la parrilla y es ideal para sellar o soasar la carne de pescado gracias a su alta tolerancia al calor.…

Tacos al pastor
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Tacos al pastor

Estos son los clásicos tacos al pastor, pero en una versión más saludable para el corazón debido al aceite de canola. La mezcla de chiles y especias del adobo agregan profundidad al sabor de la carne de cerdo: la salsa de chile morita aporta el característico elemento picante y la piña y el cilantro ayudan a equilibrar todos los elementos.…

Tacos borrachos de pescado
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sumergir en Aceite

Tacos borrachos de pescado

Estos tacos inusuales se caracterizan por el pescado blanco marinado con ron sumergido en masa de cerveza y frito en aceite de canola de textura ligera. La mostaza, las hierbas y la mayonesa de chipotle proporcionan capas de delicioso sabor. …

Tacos con carne y pimientos verdes al estilo alambre
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Tacos con carne y pimientos verdes al estilo alambre

Estos tacos sustanciosos cuentan con elementos fríos y calientes con texturas y colores contrastantes. La carne se sofríe muy bien con aceite de canola, y se templa con tomatillos y aguacate frescos.…

Tacos de bistec de lomo con chiles y cebolla
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Tacos de bistec de lomo con chiles y cebolla

El sabor ahumado de los chiles chipotles y la frescura de los chiles verdes se combinan para crear el auténtico sabor de la cocina…

Tacos de elote y poblanos
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Tacos de elote y poblanos

Estos tacos terrosos incluyen champiñoes (hongos, setas), que se complementan visualmente por chiles poblanos de color verde, granos de elote (choclo, maíz) de color amarillo y una salsa roja. Son sencillos de preparar y placenteros de ver. El aceite de canola le da profundidad a las verduras en este plato sofreído. …

Tacos de pulpo en adobo
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Tacos de pulpo en adobo

Estos tacos están repletos de sabor y de deliciosos aromas debido a especias cálidas en salsa adobo. El pulpo se sofríe perfectamente en aceite de canola. …

Tacos para el desayuno
Categoría: Desayunos

Tacos para el desayuno

A los niños les encanta este divertido y saludable platillo para iniciar el día. Es alto en proteína y está lleno de sabores mexicanos.

Tallos de espárragos envueltos en carne de res con salsa de ajonjolí y chipotle
Categoría: Entradas

Tallos de espárragos envueltos en carne de res con salsa de ajonjolí y chipotle

Comienza una comida o una fiesta con este impresionante y aperitivo, lleno de sabor. El aceite de canola es la mejor opción para sellar o…

Tarta picante de garbanzos con base de papa
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Tarta picante de garbanzos con base de papa

Gustará a los que comen carne, porque está cargado de proteínas, almidones y ¡mucho deleite!

Tiras de carne de cordero con menta y cilantro
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír

Tiras de carne de cordero con menta y cilantro

Con su sabrosa carne de cordero condimentada con comino, cilantro, menta, ajo y tomates, esta receta combina lo mejor de las preparaciones…

Tomates rostizados
Categoría: Guarniciones, Asar a fuego indirecto, Saludables Para el Corazón

Tomates rostizados

La abundancia de tomates en el verano se presta estupendamente para preparar este maravilloso plato de acompañamiento. Utilice la variedad…

Torre de aguacate con vinagreta de orégano
Categoría: Guarniciones, Vinagretas

Torre de aguacate con vinagreta de orégano

Estas pilas de vegetales saludables son estéticamente agradables con capas alternas de color verde y rojo. …

Tortilla de huevo a la mexicana
Categoría: Desayunos, Sofreír y Freír

Tortilla de huevo a la mexicana

El nopal, una buena fuente de vitamina C, se vuelve tierno y jugoso en esta tradicional tortilla avivada por chiles serranos. El sabor neutro del aceite de canola permite que el sabor de las verduras sobresalgan.…

Tortitas de carne de cangrejo bien pensadas
Categoría: Entradas, Saludables Para el Corazón

Tortitas de carne de cangrejo bien pensadas

A diferencia de la mayoría de las tortitas de cangrejo pre-preparadas, que son fritas en mucho aceite, estas tortitas imparten un…

Tortitas de salmón y quinua
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Sofreír y Freír, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Tortitas de salmón y quinua

Deliciosas. Sencillas. Saludables. Disfruta de estas tortitas acompañadas de verduras (vegetales) asadas a la parrilla, sobre panecillos…

Tortitas de yuca y coco
Categoría: Bocadillos

Tortitas de yuca y coco

La combinación de yuca y coco resulta en una delicia tropical - perfecta para los vegetarianos o los que disfrutan de opciones sin gluten.…

Tostada de champiñones y frijoles
Categoría: Entradas, Sofreír y Freír

Tostada de champiñones y frijoles

Los champiñones (hongos, setas) y los frijoles negros refritos son una combinación excelente en esta deliciosa y saludable receta de…

Tostada francesa con arándanos y cremosa salsa de chabacanos
Categoría: Desayunos

Tostada francesa con arándanos y cremosa salsa de chabacanos

Tostada francesa con arándanos y cremosa salsa de chabacanos

Tostadas de pollo con salsa fresca picante
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Saludables Para el Corazón

Tostadas de pollo con salsa fresca picante

Estas sabrosas y saludables tostadas de seguro gustarán a toda la familia con los ingredientes suculentos de pollo, tomates asados, ajo,…

Tostadas de tinga de zanahorias y col
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Tostadas de tinga de zanahorias y col

Celebra a México con estas originales tostadas vegetarianas. Las verduras (vegetales) saben mejor y además son mejores para tu estilo de…

Tostones al ajo
Categoría: Entradas, Sumergir en Aceite

Tostones al ajo

El aceite de canola es estupendo para cocinar a altas temperaturas. El aceite de canola goza de uno de los puntos de humeo más altos de…

Tratamiento intensivo para manos de jardinero
Categoría:

Tratamiento intensivo para manos de jardinero

Cuando las manos se ponen duras, agrietadas y secas úntate esta rica y rejuvenecedora crema en las manos.

Trucha asada con aceite al limón y verduras asadas al horno
Categoría: Cenas y Platos Fuertes

Trucha asada con aceite al limón y verduras asadas al horno

La estrella de esta receta es el aceite de canola con limón, el cual debe ser un ingrediente básico en toda despensa. Puedes utilizarlo en…

Trucha asada con salsa de aguacate y mango
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Asar a fuego indirecto, Diabéticos, Saludables Para el Corazón

Trucha asada con salsa de aguacate y mango

Esta es una receta básica para asar pescado – rápida, fácil y simple. La salsa está hecha con aceite de canola porque su sabor neutro no…

Trufas de cocoa
Categoría: Postres, Bocadillos

Trufas de cocoa

Prueba esta versión de trufas libres de lácteos y con menos grasa saturada gracias al aceite de canola. …

Verduras de invierno con papas tricolor asadas
Categoría: Guarniciones, Asar a fuego indirecto

Verduras de invierno con papas tricolor asadas

A veces los platos más simples son los mejores y las verduras (vegetales) asadas proporcionan comodidad pura que es difícil de superar. En esta receta usamos papas tricolor - específicamente púrpura - añadiendo un toque extra de antioxidantes. La alta tolerancia al calor del aceite de canola es perfecta para la cocción al horno.…

Waffles Integrales con Cubierta de Fresa y Ruibarbo
Categoría: Desayunos, Saludables Para el Corazón

Waffles Integrales con Cubierta de Fresa y Ruibarbo

Estos waffles son la máxima satisfacción, tostados y llenos de sabor. Servidos con una sabrosa salsa de fresa y ruibarbo, son deliciosos y…

Wraps de lechuga con pollo y cilantro
Categoría: Cenas y Platos Fuertes, Diabéticos

Wraps de lechuga con pollo y cilantro

Los wraps de lechuga lucen atractivos y festivos, especialmente cuando se sirven en un platón grande.